Skolyoz ve Kifoz Rehabilitasyonu: Schroth Metodu
Schroth Metodu ile skolyoz ve kifozda üç boyutlu, kişiye özel egzersiz temelli rehabilitasyon — çocuklarda ve yetişkinlerde.
Schroth Metodu Nedir?
Schroth Metodu, omurga eğriliklerini (skolyoz) ve kamburluğu (kifoz) üç boyutlu düzeltmeyi hedefleyen, egzersiz temelli bir rehabilitasyon yaklaşımıdır. Eğriliğin tipine ve derecesine göre tamamen kişiye özel planlanır; duruş düzeltmeleri, nefes teknikleri (rotasyonel solunum) ve güçlendirme egzersizlerini birleştirir.
Schroth, büyüme çağındaki çocuklarda ve yetişkinlerde skolyoz rehabilitasyonunda kullanılan, üç boyutlu düzeltme ilkesine dayanan yerleşik egzersiz yaklaşımlarından biridir. Korse kullanan hastalarda programa uyumu destekleyecek şekilde planlanır; yetişkinlerde ağrı yönetimi ve yaşam kalitesi hedeflenir. Hedefler ve beklentiler ilk değerlendirmede birlikte belirlenir.
Bu Belirtiler Size ya da Çocuğunuza Tanıdık Geliyorsa
- Omuzlarda veya kürek kemiklerinde asimetri fark ettiyseniz
- Bel çukurunda dengesizlik ya da bir kalçada belirginlik varsa
- Öne eğilince sırtın bir tarafında kabarıklık görünüyorsa
- Skolyoz veya kifoz tanısı konduysa (Cobb açısı ölçülmüş)
- Korse tedavisi sürecinde egzersiz desteği önerildiyse
- Yetişkinlikte omurga eğriliğine bağlı ağrılarınız varsa
Rehabilitasyon Süreci Nasıl İlerler?
Değerlendirme
Şikayet, duruş ve hareket analizi
Kişisel Plan
Hedeflerinize özel program
Seanslar
Birebir, fizyoterapist eşliğinde
Ev Programı
Seansları destekleyen egzersizler
Takip
Düzenli ölçüm ve plan güncelleme
Program Hedefleri
- Eğriliğin ilerleme hızının izlenmesi ve yavaşlatılmasının hedeflenmesi
- Duruş ve gövde simetrisinin geliştirilmesine yönelik çalışma
- Solunum kapasitesini destekleyen nefes teknikleri
- Günlük yaşam konforunu artırmaya yönelik ağrı yönetimi
- Korse kullanılıyorsa egzersiz programının buna uyumlanması
Sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterir; herhangi bir sonuç taahhüdü verilmez.
Seans Bilgileri
Seanslar birebir ve ortalama 45–60 dakikadır. Rahat, vücut hattını gösteren spor kıyafet önerilir. Varsa güncel röntgen/MR görüntülerinizi ve hekim raporunuzu ilk seansa mutlaka getirin.
Sık Sorulan Sorular
Schroth Metodu kaç yaşında uygulanabilir?
Egzersizleri anlayıp uygulayabilecek her yaş için uygundur; genellikle 8-10 yaşından itibaren etkin şekilde çalışılabilir. Büyüme çağı, tedavinin önemli dönemidirdir.
Schroth egzersizleri skolyozu tamamen düzeltir mi?
Amaç eğriliğin ilerlemesini durdurmak/yavaşlatmak, duruşu ve yaşam kalitesini iyileştirmektir. Sonuçlar eğriliğin derecesine, yaşa ve düzenli çalışmaya bağlıdır; gerçekçi hedefleri ilk değerlendirmede birlikte belirleriz.
Korse kullanıyoruz, yine de egzersiz gerekli mi?
Evet — korse ve Schroth egzersizleri birbirini tamamlar. Egzersizler korse altındaki kasları aktif tutmayı hedefler ve korse programının bir parçası olarak planlanır.
İlgili Programlar
Skolyoz Rehabilitasyonu Hakkında Bilgi Alın
Değerlendirme randevusu için iletişim kanallarımızı kullanabilirsiniz.
veya arayın: 0 (530) 420 36 62